変化の多い時代を、自分らしく生きていくために～
このクラスではセルフケアにスポットを当て、人生を豊かにするエネルギースキルである”人生のスキル” を安全に身に付けて心と体の調和を保ち、どんな場面でもあなたらしく生きていくために、スキルの実践的な活かし方と東洋医学（漢方）の基本的な知識を学べます。
きっと心と体、スピリットには調和と豊かさがもたらされ、新しい始まりのきっかけになるでしょう。
スピリチュアル・セルフケアクラス (オンライン／全6回・各回単回受講可）
step１ エネルギースキルでスピリチュアルな人生を歩む
【 人生を変える基本的な6つのスキル 】
1. グラウンディング（地に足を着ける）
2. 頭の中心（中立で明晰な意識を保つ）
3. 今、この瞬間にいる
4. 爆破のスキル
（ネガティブな感情や思考・他人の影響を手放す方法）
5. ランニングエナジー
（高次のエネルギーをオーラにもたらしてオーラを強くする方法）
6. 自分自身を愛で満たす
・エネルギーを動かして自分にバランスをもたらす
step２ 導きにしたがって直観的に生きる
・ハイヤーセルフとは
・直観と直感
・最善の答えやインスピレーションを受け取る
・心に安心と寛ぎ、穏やかさや静けさをもたらす
・ミニワーク
step３
“私の人生”を生きる
・親の影響に気付く
・親や他人からの評価を手放す
・人生の目的や生きる意味を見出す
・自分らしい価値観や信念体系に書き換える
・ミニワーク
step４
心のバランスを上手く保ち、体の声を聴けるようになる
・メンタルヘルスとスピリチュアル～肉体、感情や気分、精神やマインドとは
・時間軸と心と体～感情の波を上手く扱って、いつも機嫌よく暮らす
・東洋医学（漢方）の知恵を日々に活かす①体に表れる心の声を知る
・東洋医学（漢方）の知恵を日々に活かす②肉体との繋がりを強くする
・ミニワーク
step５
良い人間関係を築き、人生に豊かさをもたらす
・ストレスの正体に気付く
・東洋医学（漢方）の知恵を日々に活かす③「気」と体のバランス
・恐れや疑い、自己否定を手放す
・繊細さや敏感さをプラスに活かす
・愛と義務感～家族や周りの人々との良い距離を設定する
・ミニワーク
step６
自信を持って自分らしく生きる
・全体としての自分を知り、肉体と内面とスピリットのバランスを図る
・自分自身のユニークさとその価値に気付き、自信と強さを見出す
・愛と自由を人生にもたらし、自分らしく生きる
・ミニワーク
◆このような方にご受講いただけます。
●一社会人として、地に足が着いた豊かな人生を望む方
●感情の波やストレスをうまく対処できるようになりたい方
●親子関係や夫婦関係、その他の人間関係を改善したい方
●できるだけ薬に頼らないで、健康を維持したい方
●親や周りの影響や、誰かへの怒りや悲しみなどを手放したい方
●自分らしく自信を持って生きていきたい方
●瞑想やスピリチュアルな方法を取り入れたい方
・・・など、自分らしく健やかな人生を望む方にご受講いただけます。
▶スピリチュアル・セルフケアクラスの声
▶スピリチュアル情報WEBサイト【TRINITY WEB】様が、本クラスについてご紹介くださいました。
詳しくはこちら でご覧いただけます。
＜日程＞ 各回単回受講可（※step1必須）
・ヒーリングクラス、基礎スキルクラス（step1）を受講された方はどの回でもご受講いただけます。
・下記の日程がご都合の悪い方は個別に調整し、ご都合の良い日にオンライン受講いただけます。
お申込み・ご相談はこちらからどうぞ。（例．平日昼間や平日夜、土日に受講したいなど）
【 受 講 日 程 例 】
●step1： 2023年12月9日（土） 13:00-15:45 ※初めての方は必須 【終了しました】
●step2： 2024年1月13日（土） 10:00-12:00 【終了しました】
●step3： 2024年2月17日（土）10:00-12:00 【終了しました】
●step4： 2024年3月9日（土）10:00-12:00 【終了しました】
●step5： 2024年4月20日（土）10:00-12:00 【終了しました】
●step6： 2024年5月18日（土）10:00-12:00 （調整可）
・step1は「基礎スキルクラス」と同じ内容です。
・全回受講された方には、修了書を発行します。
クラスの内容を第3者に公開することや（内容を一部変えても含め）、セミナーやクラスの開催、プロとしての活動を認めるものではありません。
＜受講形式 ＞
オンライン（Zoom）
※オンラインクラスについて：詳細はこちらをご覧下さい。
＜講 師 ＞
寺田昌代（薬剤師・透視ヒーラー）
※プロフィールは こちら でご覧いただけます。
＜受講料＞
全6回 80,000円（税込）：特典（※）が下記にございます。
※単回受講（ご希望の回のみご受講）の場合
・step1 30,000円（税込）
・step2～6 各回10,000円（税込）（step1の受講が必須です）
▼ヒーリングクラス、基礎スキルクラスを受講された方
・全6回 50,000円（税込）
・単回受講：step1～6 各回10,000円（税込）
※受講料は、今後予告なしに変更する場合がございます。
＜お支払方法＞
事前お振込み
・ご一括、又は各回ごとにお支払いいただけます。
※特典：ご一括でお支払いの方は、受講期間中に講師による「遠隔透視リーディング30分」を1回のみ無料でお受けいただけます。（初めて受講される方に限る。）
＜受講後の特典＞
・全6回受講された方には、修了書が発行されます。（セミナーやクラスなどの開催、プロとしての活動を認めるものではありません。）
・「オルタナティブメディスン・ヒーリングクラス マスタリー①」の受講料が割引されます。
・今後の「基礎スキル実践講座（オンライン・対面）有料」にいつでもご参加いただけます。
＜お申込み方法＞
▶こちらから「スピリチュアル・セルフケアクラスについて」として、受講お申込み・ご検討中のご連絡をお寄せ下さい。
おり返し、お申込み手続きのご案内を差し上げます。
その他、クラスについてのお問い合わせも同様にお寄せ下さい。
※重い精神疾患やパニック、PTSDやトラウマをお持ちの方には、本クラス受講ではなく別の方法を提案させていただくことがございます。
※日程はやむを得ず変更する場合がございます。
