変化の多い時代を自分らしく生きるために～
このクラスではセルフケアにスポットを当て、毎日を豊かにするエネルギースキルである”人生のスキル” を安全に身に付け、東洋医学（漢方）のエッセンスを活かしながら心と体の調和を保ち、どんな時も地に足を着けて、あなたらしく健やかに生きてゆくための実践的な方法を学べます。
きっと心と体、スピリットには調和と豊かさがもたらされ、新しい始まりのきっかけになるでしょう。
スピリチュアル・セルフケアクラス (オンライン／全6回・各回単回受講可）
step１ エネルギースキルでスピリチュアルな人生を歩む
【 人生を変える基本的な6つのスキル 】
1. グラウンディング（地に足を着ける）
2. 頭の中心（中立で明晰な意識を保つ）
3. 今、この瞬間にいる
4. 爆破のスキル
（ネガティブな感情や思考・他人の影響を手放す方法）
5. ランニングエナジー
（高次のエネルギーをオーラにもたらしてオーラを強くする方法）
6. 自分自身を愛で満たす
・エネルギーを動かして自分にバランスをもたらす
step２ 導きにしたがって直観的に生きる
・ハイヤーセルフとは
・直観と直感
・最善の答えやインスピレーションを受け取る
・心に安心と寛ぎ、穏やかさや静けさをもたらす
・ミニワーク
step３
私の人生を生きる
・親の影響に気付く
・親や他人からの評価を手放す
・人生の目的や生きる意味を見出す
・自分らしい価値観や信念体系に書き換える
・ミニワーク
step４
心のバランスを上手く保ち、体の声を聴けるようになる
・メンタルヘルスとスピリチュアル～肉体、感情や気分、精神やマインドとは
・時間軸と心と体～感情の波を上手く扱って、いつも機嫌よく暮らす
・東洋医学（漢方）の知恵を日々に活かす①体に表れる心の声を知る
・東洋医学（漢方）の知恵を日々に活かす②肉体との繋がりを強くする
・ミニワーク
step５
良い人間関係を築き、人生に豊かさをもたらす
・ストレスの正体に気付く
・東洋医学（漢方）の知恵を日々に活かす③「気」と体のバランス
・恐れや疑い、自己否定を手放す
・繊細さや敏感さをプラスに活かす
・愛と義務感～家族や周りの人々との良い距離を設定する
・ミニワーク
step６
自信を持って自分らしく生きる
・全体としての自分を知り、肉体と内面とスピリットのバランスを図る
・自分自身のユニークさとその価値に気付き、自信と強さを見出す
・愛と自由を人生にもたらし、自分らしく生きる
・ミニワーク
◆このような方にご受講いただけます。
●一社会人として、地に足が着いた豊かな人生を望む方
●感情の波やストレスをうまく扱えるようになりたい方
●親子関係や夫婦関係、その他の人間関係を改善したい方
●できるだけ薬に頼らないで、健康を維持したい方
●親や周りの影響や、誰かへの怒りや悲しみなどを手放したい方
●自分らしく自信を持って生きていきたい方
●瞑想やスピリチュアルな方法を取り入れたい方
・・・など、自分らしく、健やかな人生を望む方にご受講いただけます。
※ヒーリングクラス、基礎スキルクラスを受講・卒業された方もご受講いただけます。
▶スピリチュアル・セルフケアクラスの声
▶スピリチュアル情報WEBサイト【TRINITY WEB】様が、クラスについてご紹介くださいました。
詳しくはこちら でご覧いただけます。
＜日程＞ 各回単回受講可（※step1必須）
※ヒーリングクラスと基礎スキルクラスを受講された方は各単回受講可です。
▼次回開催未定：日程は順次更新いたします。
●step1 ： 10:00-12:45 ※初めての方は必須
●step2 ： 10:00-12:00
●step3 ： 10:00-12:00
●step4 ： 10:00-12:00
●step5 ： 10:00-12:00
●step6 ： 10:00-12:00
・step1は「基礎スキルクラス」と同じ内容です。
・日程が合わない場合は、補講で対応できる場合がありますのでご相談下さい。
・全回受講された方には、修了書を発行します。
クラスの内容を第3者に公開することや（内容を一部変えても含め）、セミナーやクラスの開催、プロとしての活動を認めるものではありません。
＜受講形式 ＞
オンライン（Zoom）
※オンラインクラスについて：詳細はこちらをご覧下さい。
＜講 師 ＞
寺田昌代（薬剤師・透視ヒーラー）
※講師のプロフィールは こちら でご覧いただけます。
＜受講料＞
全6回 80,000円（税込）
※単回受講の場合
・step1 30,000円（税込）
・step2～6 各回10,000円（税込）（step1の受講が必須です）
※今までのヒーリングクラス、基礎スキルクラスを受講・卒業された方はご希望のクラスにご参加いただけます。
・全6回 50,000円（税込）
・単回受講：step1～6 各回10,000円（税込）
※受講料は、次回開催以降予告なしに変更する場合がございます。
＜お支払方法＞
事前お振込み
・ご一括、又は各回ごとにお支払いいただけます。
・ご一括でお支払いの方は、受講期間中に講師による「遠隔透視リーディング30分」を1回のみ無料でお受けいただけます。(初めて受講される方に限る）
＜受講後の特典＞
・全6回受講された方には、修了書が発行されます。（セミナーやクラスなどの開催、プロとしての活動を認めるものではありません。）
・「オルタナティブメディスン・ヒーリングクラス マスタリー①」の受講料が割引されます。
・今後の「基礎スキル実践講座（オンライン・対面）有料」にいつでもご参加いただけます。
＜お申込み方法＞
▶こちらから「スピリチュアル・セルフケアクラスについて」として、受講ご希望・ご検討中のご連絡をお寄せ下さい。
おり返し、お申込み手続きのご案内を差し上げます。
その他、クラスについてのお問い合わせも同様にお寄せ下さい。
※重い精神疾患やパニック、PTSDやトラウマをお持ちの方には、本クラス受講ではなく別の方法を提案させていただくことがございます。
※日程はやむを得ず変更する場合がございます。
