ヒーリング漢方講座　（第27回）　【オンライン】

ヒーリング漢方講座【オンライン】　（第27回）　【一回完結・不定期開催】

＜テーマ＞秋の夜長と大人のメンタルケア
～漢方の知恵で心の揺らぎを整え、心地よい眠りとおだやかな心を取り戻す

なんとなく気持ちが沈む、漠然とした焦りや不安感がある、夜中にふと目が覚めてしまう……。
秋の気配とともに、そんな「心の揺らぎ」を感じていませんか？

30代〜50代の大人の女性の心と体は、季節の変わり目だけでなく、女性ホルモンの変化（更年期）の影響も大きく受けています。そして、その波を感じている60代の方も少なくありません。

特に秋は、中医学（漢方）においては「肺」や「心」がダメージを受けやすく、メンタルが不安定になりやすい季節。

そこで、この講座では、薬に頼り切るのではなく、暮らしに役立つ漢方の知恵（東洋医学）を活かして、自分で心と体をいたわりながら優しく整えるセルフケアを学びます。

温かいお茶を片手に、秋の夜長を自分のための豊かな時間にしませんか？

◆こんなお悩みはありませんか？
・わけもなく寂しくなったり涙もろくなったりする
・寝付きが悪い、または眠りが浅くて朝から疲れている
・イライラしやすくなり、後から自己嫌悪に陥ってしまう
・30代のうちに、確かなセルフケアを知りたい
・40代を迎えて、プチ更年期？のような不調を感じるようになった
・50代に入り、いよいよ心身の変化（更年期のサイン）が現れ戸惑っている
・更年期のつらい時期が過ぎても、その影響を感じている
・漢方に興味はあるけれど難しそうで、何から始めたら良いか分からない

◆日時
2026年10月24日（土）19:30～21:00予定
※当日の流れで終了時刻が前後する場合があります。（自由退席可）

◆受講方法
オンライン：ＺＯＯＭ（全国どこからでも簡単に受講できます）
※オンラインクラス・講座について

◆この講座で学べること（予定）
・私の「心の揺らぎタイプ」～漢方セルフチェック
・秋は私の心と体をどう変える？
・私が心おだやかに眠るための、秋の夜長のすごし方
・メンタルを安定させる秋の「お守り食材＆漢方・ハーブティー」・・・など。
※当日の流れで一部変更することがあります。

🌿講師よりひと言：秋の自然のエネルギーは同じでも、人それぞれに受ける影響が違います。では、あなたの場合はどうなのでしょう？理由と共にそれを知れば秋の恵みを豊かに受け取り、来たる冬を健やかに迎えられます。一人で悩むのは終わりにして、一緒にこの秋冬を楽しみましょう🍠🎶

◆講師：寺田昌代（漢方薬局勤務薬剤師／透視ヒーラー）
🌿個人漢方カウンセリングをご希望の方へ
コチラから「漢方カウンセリングご希望」としてお寄せ下さい。詳しいご案内をお送りします。初めての方もお受けいただけます。（不調の原因と対処法、向いている食材や漢方薬などをお知りいただけます。）

◆定員：15名

◆受講料：￥3,000.-（税込）：事前お振込み
※各クラスを受講された方、個人セッション（有料）をお受け下さったことがある方は￥2,000.-（税込）

◆特典：講座で使える「揺らぎタイプ～オリジナル・セルフチェックシート」プレゼント

◆ご参加対象：20歳以上

・できるだけ薬に頼らない健康維持に興味がある方
・ハーブ、漢方、薬膳、アロマなどに興味がある方（初心者の方も大歓迎です）

・現実的なセルフケアができるようになりたい方

・何かしらの不調や病気でお困りの方

・ヒーリングや自然療法、代替医療に興味がある方
・ご病気をお持ちのご家族をサポートしたいとお考えの方･･･など。
※重い精神疾患の患者様ご本人はご参加いただけません。主治医のアドバイスに基づいて適切な治療などをお受け下さい。

◆講座に申し込む

こちらより、次の必須事項をご入力の上お申込み下さい。

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・当日の電話番号