あなたが新しい生活を意識するのはいつですか?
1月と4月、そして手帳を新しくする頃ですか?
・・・実際に環境が変わる4月が、生活の変化を最も感じやすいかもしれませんね。

環境の変化は知らないうちに私たちの心にストレスをもたらすものです。
朝起きる時間が早くなったり、着る服(着なくてはならない服)が変わったり、新しい人間関係が始まります。

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